هرآنچه باید در خصوص پوست ترکیبی، مراقبت ها و روتین روزانه ی آن بدانید - وبلاگ وردپرس

به گزارش وبلاگ وردپرس، پیدا کردن مناسب ترین روتین برای مراقبت از پوست ترکیبی می تواند چالش برانگیز باشد. اگر پوستتان ترکیبی است، نیازی نیست نگران شوید. همان طور که گفتیم، مراقبت از پوست ترکیبی آسان نیست، اما قطعا با کوشش و حوصله می توانید یک روتین مراقبت از پوست را پیدا کنید که خشکی پوستتان را رفع نموده و با براق بودن بیش از حد آن (به علت چربی پوست) مبارزه کند. در مقاله ای که امروز برایتان در نظر گرفته ایم، قرار است شما را با پوست ترکیبی و برترین روتین برای مراقبت از آن آشنا کنیم. برای اینکه اطلاعات بیشتری در این زمینه به دست بیاورید، تا خاتمه این مقاله از مجله خبرنگاران با ما همراه باشید.

پوست ترکیبی چیست؟

افرادی که پوست ترکیبی دارند، بخشی از پوستشان چرب و بخشی دیگر خشک است . برای مثال ممکن است پیشانی، بینی و چانه شما چرب و گونه هایتان خشک باشند. پوست به علت خاصی ترکیبی نمی گردد، اما تغییرات هورمونی و آب وهوایی می توانند در این زمینه اثرگذار باشند. گاهی اوقات با افزایش سن، به علت تغییرات هورمونی پوست خشک تر می گردد و میزان چربی آن کاهش پیدا می نماید.

علائم پوست ترکیبی چیست؟

چربی و خشکی می توانند به روش های مختلف و به میزان متفاوت روی پوست ظاهر شوند. این طور نیست که همه افرادی که پوست مختلط دارند، برای مثال 5 درصد خشکی و 50 درصد چربی پوست را تجربه نمایند. باید صورتتان را آنالیز کنید تا متوجه شوید پوست ترکیبی شما چطور خود را نشان می دهد. نشانه های چربی پوست در ادامه آورده شده اند .

• براق بودن پوست
• عظیم بودن منافذ
• جوش و آکنه

در ادامه علائم خشکی پوست را در اختیارتان قرار داده ایم.

• پوسته پوسته شدن پوست
• قرمزی پوست
• زبر شدن پوست

از کجا بفهمیم پوستمان ترکیبی است؟

اگر پوستتان ترکیبی باشد، موارد زیر را تجربه می کنید.

• صورتتان را خوب بشویید و 30 دقیقه صبر کنید. اگر پوستتان ترکیبی باشد، بخش هایی از پوستتان چرب و بخش های دیگر خشک هستند.
• منافذ بینیتان عظیم و قابل مشاهده هستند.
• زمانی که از کرم مرطوب نماینده برای پوست چرب استفاده می کنید، پیشانی، بینی و چانه تان مرطوب می گردد، اما چانه تان خشک باقی می ماند. زمانی هم که کرم مرطوب نماینده برای پوست خشک را به کار می گیرید، گونه هایتان مرطوب می شوند و ناحیه تی (تی زون) صورتتان چرب می مانند.
• دچار شوره سر هستید؛ البته این بدین معنی نیست همه افرادی که پوست ترکیبی دارند، دچار شوره می شوند. با این حال پوست سر برخی از افراد دارای پوست ترکیبی، خشک و پوسته پوسته است.
• پوستتان هم خشک است و هم جوش می زند.
• پوست پیشانی، بینی و چانه تان با توجه به آب وهوا تغییر می نماید. برای مثال در آب وهوای گرم و مرطوب نواحی ذکر شده سریع تر چرب می شوند، اما زمانی که هوا سرد است، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا ناحیه تی صورتتان براق و چرب گردد.

روتین مراقبت از پوست ترکیبی

روتین مراقبت از پوست ترکیبی با روتین های دیگر فرق دارد. زمانی که متوجه شدید پوستتان ترکیبی است، باید بلافاصله در پی برترین روتین برای مراقبت از پوست خود باشید. ما کار را برایتان آسان نموده ایم. در ادامه برترین روتین برای مراقبت از پوست ترکیبی در صبح و شب را در اختیارتان قرار داده ایم.

نکته مهم در مراقبت از پوست ترکیبی این است که باید از محصولات ملایم بهره ببرید که بخش های خشک پوست را مرطوب می نمایند و در عین حال باعث چرب شدن بیشتر پوست نمی شوند. باید از محصولات درمانی فقط روی نواحی مدنظر بهره ببرید.

روتین صبحگاهی مراقبت از پوست ترکیبی

برای اینکه پوستتان متعادل گردد، از محصولات زیر به ترتیبی که آورده شده است بهره ببرید.

• 3 روش مراقبتی ساده برای اینکه هرروز صبح، زیبا از خواب بیدار شوید

1. کلینزر

استفاده از کلینزر یا پا ک نماینده صورت به برطرف کردن تمام محصولات و سلول های پوستی مرده جمع شده روی پوست طی شب یاری می نماید. یک کلینزر مناسب را برای پاکسازی پوست خود انتخاب کنید.

2. تونر

تونر هر گونه چربی که کلینزر از پوست پاک ننموده را برطرف نموده و PH پوست را متعادل می نماید. حتما از یک تونر بدون الکل بهره ببرید تا پوستتان تحریک نگردد.

3. سرم

سرم ها پوست را مرطوب و هیدراته می نمایند. برترین کاری که می توانید بکنید این است که از سرم حاوی هیالورونیک اسید بهره ببرید.

4. مرطوب نماینده

افرادی که پوست ترکیبی دارند، باید از دو نوع مرطوب نماینده استفاده نمایند. یک مرطوب نماینده کرمی برای نواحی خشک پوست و یک مرطوب نماینده سبک و بر پایه آب برای قسمت های چرب پوست.

• هر آنچه باید درباره مراقبت از پوست خشک بدانید

5. کرم ضدآفتاب

استفاده از ضدآفتاب برای همه افراد اهمیت فوق العاده ای دارد. افرادی که پوست ترکیبی دارند، باید از یک کرم مرطوب نماینده استفاده نمایند که سبک بوده و SPF آن دست کم 30 است.

• کرم ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چه تفاوتی دارند و کدام برای شما مناسب تر است؟

6. لوازم آرایشی

معین است که این قدم از روتین مراقبت از پوست ترکیبی اجباری نیست، اما اگر می خواهید آرایش کنید، باید از لوازم آرایشی سبک بهره ببرید. کانسیلر و کرم پودری که به کار می برید، باید بدون چربی باشند.

روتین شبانه مراقبت از پوست ترکیبی

برای مراقبت از پوست ترکیبی در شب، مراحل زیر را به ترتیب ذکر شده طی کنید.

1. آرایش پاک کن

اولین قدم در روتین شبانه مراقبت از پوست ترکیبی، پاک کردن آرایش به تعداد می رود. استفاده از یک آرایش پاک کن به باز شدن منافذ مسدود شده پوست یاری می نماید و به پوست فرصت نفس کشیدن می دهد. میسلار واتر یک محصول ملایم برای پاک کردن آرایش محسوب می گردد.

2. کلینزر

شب ها هم باید پوستتان را با یک کلینزر مناسب پاکسازی کنید . این مرحله به پاک شدن به جامانده لوازم آرایشی و هر ترکیب دیگر روی پوست یاری می نماید.

3. لایه بردار

لایه برداری پوست از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، اما زیاده روی کردن در انجام این کار می تواند پوست را با مسائل زیادی روبرو کند. بنابراین فقط هفته ای یک بار پوستتان را لایه برداری کنید.

این مرحله از روتین مراقبت از پوست به از بین بردن سلول های پوستی مرده و در نتیجه تمیز نگه داشتن منافذ و تسکین نواحی خشک پوست یاری می نماید.

• هرآنچه که باید درباره لایه برداری ایمن پوست خود بدانید

4. ماسک صورت

هفته ای یک بار از ماسک صورت مناسب با نوع پوست خود بهره ببرید. می توانید ماسک ها را به طور آماده از بیرون خریداری نموده یا خودتان در اینترنت جست وجو کنید و طرز درست کردن چند ماسک صورت خانگی متناسب برای پوست ترکیبی را پیدا کنید.

5. سرم، محصولات درمانی یا مرطوب نماینده

قدم آخر از روتین شبانه مراقبت از پوست ترکیبی، استفاده از سرم، محصولات درمانی یا کرم مرطوب نماینده است. برای برطرف خشکی پوست، از یک مرطوب نماینده مناسب بهره ببرید.

در راستای مراقبت از پوست ترکیبی نکات زیر را در نظر داشته باشید.

مراقبت از پوست ترکیبی جوش دار

اگر پوستتان ترکیبی است و جوش هم دارید، به نکات زیر توجه کنید.

• از کلینزری بهره ببرید که حاوی سالیسیلیک اسید است.
• اگر در طول روز روی پوستتان آرایش داشته اید، از روش پاکسازی پوست صورت در دو مرحله (دابل کلینزینگ) بهره ببرید.
• از یک تونر برای از بین بردن چربی اضافی پوست و مبارزه با جوش های سرسیاه بهره ببرید.

برای مبارزه با پیری پوست

با افزایش سن کم کم خطوط ظریف، لکه های پیری، افتادگی پوست و چین وچروک را تجربه می کنید. در ادامه به چند نکته برای مبارزه با پیری پوست اشاره نموده ایم.

• هنگام پاکسازی پوست، از گردن خود غفلت نکنید. روی گردنتان هم ضدآفتاب و محصولات مراقبتی دیگر را بزنید.
• از یک لایه بردار ملایم بهره ببرید، چون با بالا رفتن سن، پوست حساس و آسیب پذیر می گردد و احتیاج به مراقبت ویژه دارد.

برای مراقبت از خشکی پوست

برای اینکه بتوانید خشکی پوست خود را کنترل کنید، باید همواره پوستتان را هیدراته نگه دارید. نوشیدن میزان کافی آب در طول روز در این زمینه اهمیت دارد. از مرطوب نماینده هایی بهره ببرید که پوست را به شدت هیدراته می نمایند.

برترین محصولات برای پوست ترکیبی

محصولات بسیار زیادی برای مراقبت از پوست ترکیبی در بازار وجود دارند. با این حال همان طور که در ابتدای مقاله گفتیم، پیدا کردن محصولات مناسب می تواند کار دشواری باشد . باید از برخی از محصولات دوری کنید . از جمله این محصولات می توانیم به آن هایی اشاره کنیم که هم رتینوئید و هم اسید دارند.

چنین محصولاتی منجر به خشک شدن پوست می شوند. دقت کنید که همزمان می توانید از کرم ضدآفتاب و آنتی اکسیدان ها بهره ببرید. افرادی که پوست ترکیبی دارند، باید روتین جداگانه ای را برای مراقبت از پوست خود در صبح و شب دنبال نمایند.

دقت کنید که از هر محصول باید روی بخش خاصی از پوست خود بهره ببرید. برای مثال اگر پیشانی، بینی و چانه شما چرب و بقیه صورتتان خشک است، از محصولات حاوی اسید فقط شب ها روی تی زون صورت خود بهره ببرید.

برای شستن پوست و پاک کردن آرایش خود، از کلینزر های هیدراته نماینده و میسلار واتر بهره ببرید. برخی از ترکیبات مفید برای پوست ترکیبی را در ادامه معرفی نموده ایم.

• هیالورونیک اسید برای صورت یک گزینه ایدئال به تعداد می رود. این ترکیب پوست را بدون اینکه چرب کند، هیدراته می نماید.
• سالیسیلیک اسید ممکن است فراوری چربی پوست را متعادل نموده و منافذ مسدود شده پوست را باز کند.
• اسید لاکتیک به اسم یک لایه بردار ملایم عمل نموده و سلول های پوستی مرده را از نواحی خشک پوست برطرف نموده و به آرامی منافذ را پاکسازی می نماید.
• نرم نماینده هایی مانند شی باتر و روغن نارگیل پوست خشک را نرم و مرطوب می نمایند.
• آنتی اکسیدان ها از شما در برابر آسیب های محیطی محافظت می نمایند. حتما از محصولاتی برای مراقبت از پوست خود بهره ببرید که حاوی ویتامین C هستند. این ویتامین فواید بیتعدادی برای پوست دارد.

طرز تهیه تونر و ماسک خانگی برای مراقبت از پوست

به جای خرید محصولات گران قیمت مراقبتی پوست که معمولا حاوی مواد شیمیایی هستند و ممکن است پوست را تحریک نمایند، می توانید از ترکیباتی که در خانه دارید، برای مراقبت از پوست خود بهره ببرید. در ادامه طرز درست کردن تونر و ماسک صورت هیدراته نماینده را در اختیارتان قرار داده ایم.

1. تونر برای پوست چرب

چای سبز موجود در این تونر با قرمزی پوست و جوش مبارزه می نماید و سرکه سیب هم یک گزینه عالی برای متعادل کردن سطح PH پوست به تعداد می رود.

مواد لازم

• چای سبز کیسه ای
• سرکه سیب
• آب جوش
• بطری اسپری

طرز تهیه

1. چای سبز کیسه ای را در یک فنجان آب جوش قرار دهید و اجازه دهید چای رنگ پس دهد. سپس چای کیسه ای را دور بیندازید و فنجان چای را کنار بگذارید تا چای خنک گردد.
2. میزان مساوی از چای سبز و سرکه سیب را با یکدیگر مخلوط کنید.
3. ترکیب به دست آمده را درون بطری اسپری بریزید.
4. مخلوط را روی صورت خود اسپری کنید. بعلاوه می توانید تونر را روی یک پد پنبه ای اسپری کنید و آن را روی صورتتان بمالید.
5. با انگشتان دستتان روی صورت خود به آرامی ضربه بزنید تا تونر بهتر جذب پوست گردد.

2. ماسک صورت هیدراته نماینده برای پوست خشک

این ماسک صورت خانگی به هیدراته و مرطوب کردن بخش های خشک شده پوست یاری می نماید. عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است که یعنی بدون اینکه پوست را چرب کند، رطوبت آن را حفظ می نماید.

مواد لازم

• آووکادو: نصف یک عدد
• عسل: یک قاشق غذاخوری
• جو دوسر: یک مشت

طرز تهیه

1. اولین کاری که باید برای تهیه این ماسک خانگی انجام دهید این است که آووکادو را با یک چنگال له کنید.
2. آووکادوی له شده، عسل و جو دوسر را خوب با یکدیگر مخلوط کنید.
3. صورت خود را بشویید و خشک کنید. چند قاشق غذاخوری از ماسک ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
4. اجازه دهید ماسک به مدت 15 دقیقه روی صورتتان بماند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.

چند نکته مهم در مراقبت از پوست ترکیبی

برای اینکه بتوانید از پوست خود به برترین نحو مراقبت کنید، نباید یک سری کارها را انجام دهید. در ادامه نبایدهای مراقبت از پوست چرب را شرح داده ایم.

1. از اهمیت مرطوب نماینده غافل نشوید

هر نوع پوستی که داشته باشید، باید از مرطوب نماینده بهره ببرید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که مرطوب نماینده باید متناسب با نوع پوستتان باشد. می توانید روی بخش های خشک پوستتان بیشتر مرطوب نماینده بزنید.

2. لایه برداری کردن پوست را نباید فراموش کنید

باید سلول های پوستی مرده را که روی پوست جمع شده اند، به وسیله لایه برداری کردن پوست از بین ببرید. هفته ای یک بار پوست خود را با یک لایه بردار ملایم لایه برداری کنید. می توانید فقط نواحی از پوست را که ضروری است لایه برداری کنید.

3. خودتان را به یک روتین خاص پایبند نکنید

پوست ترکیبی می تواند تغییر کند و به همین ترتیب مراقبت از آن هم متفاوت می گردد. حتما روتین مراقبت از پوست خود را با تغییرات پوستتان وفق دهید و با توجه به احتیاج فعلی پوستتان از محصولات فرق داردفاده کنید.

سخن آخر

اگر پوست ترکیبی دارید، حتما می دانید که پیدا کردن برترین و مناسب ترین روتین برای مراقبت از چنین پوستی چقدر سخت است. گاهی اوقات مدتی طول می کشد تا بتوانید یک روتین مراقبتی متناسب را برای پوستتان پیدا کنید. بعلاوه ممکن است یک تا دو ماه طول بکشد تا نتیجه خوبی بگیرید و شرایط پوستتان بهتر گردد. استفاده از محصولات مناسب روی بخش های مناسب پوست می تواند تغییرات مثبت قابل توجهی را روی پوست ایجاد کند. اگر بعد از امتحان کردن روتین های متفاوت برای مراقبت از پوست هیچ نتیجه مثبتی را تجربه نکردید، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید.

منبع: health line, style craze