قند و نمک چه تأثیری بر افزایش فشار خون دارد؟ - وبلاگ وردپرس

به گزارش وبلاگ وردپرس، یک متخصص قلب و عروق بیان کرد: قند اصولا روی فشار خون فرد تأثیری ندارد مگر در فردی که قند و فشار با هم دارد که در نهایت مصرف قند، خطر بیشتری برای او دارد.

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سزاوار در خصوص نوسان فشار گفت: از نظر علمی اصطلاحی تحت عنوان نوسان فشار نداریم. اگر فردی فشارش خیلی تغییر می نماید و بالا و پایین می رود، معمولا به علت شیوه زندگی است. مبنای ما برای مقدار فشار خون فرد، میانه فشار خون در 24 ساعت است یا میانه فشار خونی که بیمار دارد.

وی اضافه نمود: با روش های مختلفی فشار یک فرد را معین می کنیم؛ یا یک فشار 24 ساعته از او می گیریم یا به خود بیمار یک سازوکار یاد می دهیم که فشارش را بگیرد یا این که درمطب چند بار فشارش را می گیریم و بعد میانه فشار خون فرد به دست می آید و متوجه می شویم که فرد فشار خون دارد یا خیر.

قند و نمک چه تأثیری بر افزایش فشار خون دارد؟

سزاوار در ادامه مطرح کرد: فشار خون در همه افراد، متغیر است. مثلا خوردن قهوه و استعمال سیگار فشار را بالا می برد یا فرد اگر بخوابد فشارش پایین می آید، مبنای ما فشار خون در یک لحظه نیست.

این متخصص قلب و عروق در خصوص ارتباط سبک زندگی با فشار خون گفت: اگر فشار یک فرد نوسان دارد به علت شیوه زندگی او است؛ مثلا یا کم تحرک است یا استرس فراوان و اضطراب دارد. ممکن است به این علت باشد که فرد داروی خاصی مصرف می نماید یا خوابش نامنظم است؛ بنابراین مبنای این که یک نفر چقدر در معرض مخاطرات فشار خون است نوسان فشار نیست بلکه همان فشار خونی است که فشار 24 ساعته می دانیم یا همان فشار میانهی که دارد.

آیا قند و نمک روی فشار خون تأثیر دارند؟

وی در ادامه اعلام کرد: قند یا نمک تأثیری در فشار خون ندارد. ما به فرد مراجعه کننده که فاکتور های متعدد خطر را دارد، توصیه می کنیم مواردی را رعایت کند. مثلا غذای کم نمک و کم چرب مصرف کند، ورزش نموده و سیگار نکشد، اما قند اصولا روی فشار خون فرد تأثیری ندارد مگر در فردی که قند و فشار با هم دارد که در نهایت مصرف قند، خطر بیشتری برای او دارد.

چه عواملی باعث افزایش فشار خون می شوند؟

سزاوار در خصوص عواملی که به طور کلی باعث افزایش فشار خون می شوند گفت: رژیم غذایی پرنمک، زمینه ارثی، وزن بالا، کم تحرکی و مصرف دخانیات عواملی هستند که باعث افزایش فشار خون می شوند.

آیا فشار خون بالا علائم مشخصی دارد؟

وی در انتها اعلام کرد: در بیشتر موارد فشار خون بالا بدون علامت است. خیلی از افراد هستند که فشار 22 دارند و هیچ علامتی ندارند و خیلی افراد هستند با فشار 15 ممکن است علامتی داشته باشند. هیچ ارتباط مشخصی بین علامت های خاص و فشار خون وجود ندارد.